W Licheniu uczą jak radzić sobie w sytuacji kryzyswej

Jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej? Co zrobić, aby przezwyciężyć niesprzyjające sytuacje, które przytrafiają się w życiu i przekuć je na własną korzyść? Na te i inne pytania starali się uzyskać odpowiedź uczestnicy warsztatów pt. „O kryzysach i radzeniu sobie w kryzysie”, które w miniony weekend (27-29 września) odbyły się w Sanktuarium Maryjnym w Licheniu Starym.

Weekendowe warsztaty prowadziła Monika Potera, psycholog z Licheńskiego Centrum Pomocy Rodzinie i Osobom Uzależnionym. „Kryzysy mogą się przydarzyć się każdemu z nas – począwszy od kryzysów rozwojowych, dotyczących naszego dojrzewania, wyboru drogi życiowej poprzez trudniejsze kryzysy, jak śmierć kogoś bliskiego, wypadek czy nagła zmiana sytuacji życiowej” – powiedziała.

Zwróciła uwagę, że kryzys może dotknąć każdego człowieka, bez względu na wiek, wykształcenie czy pochodzenie. Kryzys obejmuje szeroki wachlarz problemów, z którymi dana osoba sobie nie radzi. Najlepszym rozwiązaniem jest bez wątpienia poszukanie pomocy u specjalistów, gdyż często samemu nie można przezwyciężyć sytuacji kryzysowej.

Radzenie sobie w sytuacji kryzysowej jest bardzo złożone i różne w zależności od tego, czego dotyczy.
„Najważniejsze jest to, aby nie zostawać samemu i aby nie pogrążać się w tych trudnych emocjach. Należy poszukać dla siebie pomocy u kogoś, kto pomoże nam z boku przyjrzeć się temu kryzysowi i wykorzystać go może nie jako trudność, ale jako szansę na osobisty rozwój” – dodała Monika Potera.

W licheńskich warsztatach wzięła udział sześcioosobowa grupa osób. Podczas trzydniowego spotkania czas uczestnikom mijał przede wszystkim na rozmowach. Nie zabrakło także wsparcia duchowego – istniała możliwość skorzystania z sakramentu pokuty oraz uczestnictwa we Mszy św. Korzystając ze słonecznej pogody uczestnicy warsztatów zwiedzili także licheńskie Sanktuarium oraz bazylikę.

Oferta warsztatowa Licheńskiego Centrum Pomocy Rodzinie i Osobom Uzależnionym jest szeroka i różnorodna. Oprócz warsztatów, rekolekcji i spotkań o charakterze psychologicznym, ośrodek organizuje także rekolekcje rodzinne i trzeźwościowe. W październiku zaplanowane są m.in. warsztaty z zakresu kształtowania postaw asertywnych (4-6 X), warsztaty „wychowanie – nasze dziecko, nasza miłość” (11-13 X) a także rekolekcje dla służby zdrowia (25-27 X). Więcej informacji można uzyskać wchodząc na stronę www.pomoc.lichen.pl lub dzwoniąc pod numer telefonu 63 270 81 32.