Tyniec: coraz więcej właścicieli firm i ekonomistów na warsztatach u benedyktynów

Co nas czeka po śmierci, w jaki sposób stać się dobrym liderem w firmie, jak pokonać depresję i kryzys w małżeństwie – tego można dowiedzieć się podczas rekolekcji i warsztatów organizowanych przez benedyktynów z Tyńca. Oprócz tego mnisi przygotowali sesje medytacyjno–relaksacyjne, ćwiczenia psychoneuromięśniowe, a wszystko to w połączeniu z modlitwą w ciszy klasztornych murów.

„Medytować to znaczy otwierać się wewnętrznie na tajemnicę swojego istnienia, otaczających nas ludzi, świata, w którym żyjemy, medytacja także pozwala porządkować myśli i wskazuje zadania codzienności” – przyznaje o. Jan Paweł Konobrodzki, który prowadzi tynieckie spotkania medytacyjne. Według niego na taką formę spędzenia czasu w klasztornych murach decyduje się coraz więcej biznesmenów, właścicieli firm, ekonomistów, którzy na co dzień żyją bardzo szybko i zajmują się jedynie pracą. Zdaniem mnichów z Tyńca ludzie poszukujący sensu swojego życia, który w jakiś sposób został zatracony chętnie korzystają z możliwości uczestniczenia w rytmie dnia klasztornego, wyznaczonego pulsacją liturgii i pracy.

Benedyktyni oferują także tynieckie warsztaty depresyjne dla osób cierpiących na depresję, dla ich rodzin oraz tych, którzy chcą nauczyć się pomagać innym wyjść z tej choroby. Zdaniem mnichów problem z zaburzeniami nastroju wciąż narasta i często wiąże się on z deficytem wiary. Jak podkreślają są świadomi tych zagrożeń dlatego poprzez swoje warsztaty chcą wyjść im naprzeciw i połączyć naukę z duchowością i pomóc ludziom odświeżyć swoje relacje z Bogiem. „Nasze doświadczenia wskazują na psychoedukację jako metodę dobrze sprawdzającą się w poszerzaniu wiedzy i poczucia bezpieczeństwa, a redukcja lęku zwiększa samoodpowiedzialność i samorealizację” – wyjaśniają prowadzący zajęcia benedyktyni.

Dużą popularnością tynieckich warsztatów cieszą się spotkania poświęcone medytacjom. W tym roku benedyktyni oferują dodatkowo kilkugodzinne sesje relaksacyjne w Ośrodku Rehabilitacyjno–Leczniczym Kopalni Soli w Wieliczce. Podczas warsztatów mnisi zaprezentują proste i skuteczne metody relaksacji, których uczestnicy nauczą się, pokonując trzy poziomy ćwiczeń: sensomotorycznych, które usprawniają wrażliwość na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne, uczą swobodnego dostępu do informacji zwrotnych płynących z naszego organizmu w formie odczuć i emocji, ćwiczeń rozwijających umiejętność wszechstronnego i swobodnego korzystania z własnej wyobraźni, Ćwiczenia psychoneuromięśniowe (powinny być poprzedzone ćwiczeniami sensomotorycznymi i gimnastyką wyobraźni) polegają na uczeniu wybranych partii mięśni ruchów rozkurczowych poprzez ich „odpamiętywanie” lub wyobrażanie.

Za murami klasztoru tynieckiego będzie można porozmawiać także o losie człowieka po śmierci. Benedyktyni zapraszają na te warsztaty osoby poszukujące sensu życia, tych którzy przeżyli śmierć kliniczną lub mogą opowiedzieć o wydarzeniach paranormalnych. Zagadnienia śmierci, reinkarnacji, czyśćca, zmartwychwstania i kontaktów z ludźmi zmarłymi będą omawiane w oparciu o Pismo Święte, naukę Kościoła katolickiego oraz prawowiernych teologów.