„Nordic walking, czyli okaż sobie miłosierdzie” – projekt bydgoskiej Caritas

„Nordic walking, czyli okaż sobie miłosierdzie” – to nazwa najnowszego projektu Caritas Diecezji Bydgoskiej. Jest on skierowany przede wszystkim do osób powyżej pięćdziesiątego roku życia. Zasadniczym celem przedsięwzięcia jest poprawa sprawności fizycznej, a także zapewnienie zdrowego i przyjemnego spędzania wolnego czasu.

Dzięki partnerskiej współpracy z marszałkiem województwa kujawsko-pomorskiego dla chętnych osób przygotowano aż tysiąc par kijków, które są nieodłącznym elementem tego typu rekreacji. Trzysta sztuk zostanie rozprowadzonych w Bydgoszczy, trzysta w Toruniu i po dwieście we Włocławku i Grudziądzu. "Jest to projekt dla tych, którzy mają kłopoty ze zdrowiem. Także dla osób, które pragną poprawić swoją sprawność fizyczną" – powiedział dyrektor ks. prałat Wojciech Przybyła.

Najważniejszym wydarzeniem w ramach akcji będzie duża impreza sportowa i rekreacyjna na terenie Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku w Niedzielę Miłosierdzia Bożego. "Jest to moment dla nas szczególny. Miłosierdzie objawia się w działaniu Caritas na szerokich obszarach. Aby uniknąć chorób i kłopotów, trzeba zabrać się za swój organizm. Dlatego obok Eucharystii i modlitwy proponujemy taki sposób na świętowanie" – dodał ks. prałat.

Projekt rozpocznie się od kampanii naukowej. Już 10 marca z tej okazji na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu odbędzie się specjalna konferencja. "Pragniemy wykształcić nawyki systematycznego ćwiczenia fizycznego, a także zwiększyć wiedzę wśród uczestników na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie. Chcemy, by osoby po pięćdziesiątce miały szereg atrakcji, by nie były wykluczane społecznie. By życie nie kończyło się na pilocie od telewizora" – stwierdził kapłan.

Wcześniej na łamach lokalnej prasy zostaną wydrukowane specjalne kupony zachęcające do wzięcia udziału w akcji. Będzie można je wypełnić, wyciąć i wysłać do Caritas. Spośród wszystkich zgłoszeń pisemnych i sms-ów zostanie rozlosowanych trzysta. Szczęśliwcy otrzymają kijki. Tym, którym się nie poszczęści, pozostanie zakup sprzętu po atrakcyjnych cenach. Również w ramach spotkania na świeżym powietrzu będzie można uzyskać porady na temat prawidłowego chodzenia w stylu "nordic walking".

Dzięki takiemu maszerowaniu rozwija się siła i wytrzymałość ramion, spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, a także odciążone są stawy, co jest szczególne ważne dla osób starszych.

Oprócz wsparcia marszałka województwa partnerami akcji są: magazyn dla ludzi aktywnych „Nordic Walking”, Leśny Park Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku i Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Bydgoszczy.