Nordic walking, czyli okaż sobie miłosierdzie

Pod hasłem „Nordic walking, czyli okaż sobie miłosierdzie” przebiega specjalny projekt, który realizuje m.in. Caritas Diecezji Bydgoskiej. Jego celem jest poprawa sprawności fizycznej oraz zapewnienie zdrowego i przyjemnego spędzania wolnego czasu, przede wszystkim osobom powyżej pięćdziesiątego roku życia. Impreza sportowa i rekreacyjna odbywać się będzie na terenie Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku w bydgoskim Myślęcinku.

Dzięki współpracy z marszałkiem województwa kujawsko-pomorskiego dla chętnych przygotowano wiele par kijków, będących nieodłącznym elementem tego typu rekreacji. Finał, który miał być jednocześnie promocją popularnego sportu, zaplanowano na Niedzielę Bożego Miłosierdzia. Jednak ze względu na tragedię pod Smoleńskiem, zabawę przełożono na 30 maja. "Osoby pięćdziesiąt plus otrzymają kije i będą mogły maszerować. Natomiast młode pokolenie będzie patrzyło, co robić, żeby babcia, dziadek, rodzice byli sprawni. Wiemy doskonale, że czynny tryb życia jest czymś ważnym i pożądanym" – powiedział dyrektor bydgoskiej Caritas ks. prałat Wojciech Przybyła.

Dzięki nordic walking rozwija się siła i wytrzymałość ramion, spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, a także odciążone są stawy, co jest szczególne ważne dla osób starszych. "Nordic walking jest aktywnością ruchową dla każdego, niezależnie od wieku, tuszy i sprawności fizycznej. Każdy może te kije chwycić w ręce i próbować. Prawidłowy trening powoduje to, że pracuje ponad dziewięćdziesiąt procent naszych mięśni" – powiedział Maciej Schmiegel, redaktor naczelny magazynu dla ludzi aktywnych „Nordic Walking”.

Dodał, że okazywanie miłosierdzia polega również na dbaniu o samego siebie. "Staramy się rozwijać, a przez to jesteśmy lepsi dla innych" – stwierdził szef pisma.

Oprócz wsparcia marszałka województwa partnerami akcji są: magazyn dla ludzi aktywnych „Nordic Walking”, Leśny Park Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku i Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Bydgoszczy.